A proposito di... Attacchi di panico
Sono diversi gli approcci psicoterapeutici che possono supportare una persona che vive una problematica di "attacchi di panico".
Sono molti a soffrire di tale problematica. Spesso permane forte la preoccupazione di nuovi attacchi ed i comportamenti di sicurezza ( "mi guardavo sempre intorno in cerca di un bagno nel caso in cui fossi stata male per scappare") sono ripetuti più volte a scopo protettivo e consolatorio.
Non sempre è necessario per gestire il sintomo, trovarne una causa nel proprio vissuto: a volte può esserci un fattore scatenante che irrompe in un terreno fertile dato da una "sensibilità all'ansia" , attivando un circolo vizioso che è alimentato da interpretazioni catastrofiche del quadro psicofisiologico.
Complicano il quadro, una serie di evitamenti e di "comportamenti protettivi" che minano pesantemente la qualità della vita di una persona.
La psicoterapia può essere una strada. Insieme al terapeuta è possibile raggiungere rapidi e soddisfacenti miglioramenti.
Contattami per saperne di più
Sono molti a soffrire di tale problematica. Spesso permane forte la preoccupazione di nuovi attacchi ed i comportamenti di sicurezza ( "mi guardavo sempre intorno in cerca di un bagno nel caso in cui fossi stata male per scappare") sono ripetuti più volte a scopo protettivo e consolatorio.
Non sempre è necessario per gestire il sintomo, trovarne una causa nel proprio vissuto: a volte può esserci un fattore scatenante che irrompe in un terreno fertile dato da una "sensibilità all'ansia" , attivando un circolo vizioso che è alimentato da interpretazioni catastrofiche del quadro psicofisiologico.
Complicano il quadro, una serie di evitamenti e di "comportamenti protettivi" che minano pesantemente la qualità della vita di una persona.
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